Blog Reaverfit | Consejos de acondicionamiento físico

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Los splits no están reservados a gimnastas y bailarinas, pueden interesar a personas que quieran obtener más flexibilidad, pero también a personas que quieran aumentar su rango de movimiento y prev...

Conexión cerebro-músculo en el deporte: 5 beneficios y consejos

Una técnica a menudo infrautilizada para el crecimiento muscular efectivo es la conexión cerebro-músculo. Si no tienes conocimientos sobre este tema, no te preocupes, te contamos sobre la conexión ...

5 consejos para superar tu miedo al gimnasio

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