Aloe Vera: Los beneficios para tus sesiones deportivas
El invierno se acerca rápidamente y la mejor manera de mantenerse en forma es seguir activo durante el invierno . Para combatir la depresión estacional con horario invernal y días más cortos, el esfuerzo físico tiene un efecto positivo en el cuerpo y la mente . ¿Pero sabías que el Aloe Vera también ayuda a mantener la energía y la vitalidad ? En este artículo te presentamos todos sus beneficios .
Aloe Vera en el sector deportivo
La búsqueda del rendimiento no se limita al entrenamiento intensivo: tan importante es el descanso como saber alimentarse bien. La dieta tiene un impacto considerable en el rendimiento y la recuperación, y el Aloe Vera es uno de los alimentos muy recomendados para los deportistas por sus múltiples beneficios.
Los principales beneficios para la salud de todos los productos de Aloe Vera son: desintoxicación del organismo con mejor digestión, absorción y eliminación, fortalecimiento del sistema inmunológico con mayor resistencia a las infecciones y tiempos de recuperación más rápidos.
Los beneficios del Aloe Vera para el deporte
Además, también ayuda a acelerar la curación de la piel y los tejidos profundos, con una reducción significativa de las cicatrices, un aumento de la energía y la resistencia, con un mejor sueño y un mejor estado de ánimo . Y una mejora constante en muchas enfermedades crónicas como la artritis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
· Mejora tus defensas inmunes y tu metabolismo
Para superar los resfriados, la fatiga crónica, el estrés, la tristeza y los “kilos navideños”, ¡confiamos en una dieta adecuada! El Aloe Vera estimula el sistema inmunológico y fortalece el organismo contra los virus . El consumo de Aloe Vera, internamente en forma de cura por ejemplo, mejora el metabolismo celular y desintoxica el organismo ayudándolo a eliminar las toxinas acumuladas . Como complemento alimenticio , ayuda, entre otras cosas, a aumentar la energía para tus actividades deportivas.
· Prevenir y tratar heridas con Aloe Vera en uso tópico
Numerosos estudios han destacado los beneficios del Aloe Vera en la medicina deportiva. Es uno de los pocos remedios naturales capaces de tratar una serie de problemas relacionados con el ejercicio.
Especialmente por sus propiedades sedantes, analgésicas y antiinflamatorias de acción rápida, puede utilizarse para aliviar y curar esguinces, calambres, distensiones, luxaciones, contusiones, tendinitis, espasmos musculares, etc.
· Mejor recuperación
Los beneficios del Aloe Vera no se limitan al tratamiento de lesiones físicas externas: en el interior (en el cuerpo), estos efectos también son milagrosos.
Las investigaciones han demostrado que las personas que consumen aloe vera con regularidad tienen menos probabilidades de enfermarse y se recuperan más rápido. Para los deportistas, esto significa más tiempo para entrenar y más tiempo para mejorar su rendimiento.
· Promueve la curación
Ahora sabemos que el Aloe Vera, consumido internamente, ayuda a mantener las condiciones casi ideales para la formación de nuevas células. Cada día nuestras células "cambian", pero a ritmos extremadamente diferentes. Las células de la piel se reemplazan cada 30 días, las de los órganos principales, incluidos el bazo, los riñones y el hígado, cada tres a seis meses, los pulmones cada año y los huesos tardan más en reemplazarse, entre uno y siete años.
Rápida curación de heridas, abrasiones, abrasiones y quemaduras provocadas por caídas. Además, muestran que el consumo tópico de aloe vera en las heridas tiende a promover la curación de las heridas sin dejar cicatrices. El aloe vera también protege contra infecciones, que pueden ser un problema grave y dificultar significativamente el proceso de curación.
· Alivia el tránsito intestinal y los trastornos digestivos
El Aloe Vera es un gran aliado contra los trastornos intestinales. Alivia el estreñimiento y ayuda a regular el tránsito intestinal aliviando la digestión de las proteínas y limita la aparición de hinchazón . El gel de extracto de aloe vera puede ser beneficioso para las personas que sufren de digestión difícil, acidez de estómago o hinchazón.
Efectos curativos de los productos de aloe vera.
Como se mencionó anteriormente, el Aloe Vera tiene grandes beneficios tanto para preparar el cuerpo como para restaurarlo. Práctico para gente que practica deporte, ¿no? Los siguientes beneficios resultan de la aplicación de Aloe Vera estabilizado que se incluye en las distintas lociones y cremas mencionadas anteriormente:
· Métodos de curación
La piel o la herida deben limpiarse a fondo antes de usar cualquier preparación tópica de Aloe Vera. El aloe vera tiene una naturaleza muy penetrante, lo que hace que este paso sea especialmente crucial, ya que cualquier impureza que quede en la superficie podría provocar una reacción adversa.
A diferencia de muchas cremas y lociones patentadas, que pueden causar reacciones alérgicas o sensibilidad local si se usan con demasiada frecuencia, los diversos productos de Aloe Vera se pueden usar generosa y frecuentemente para acelerar el proceso de curación.
La curación de esguinces en las articulaciones, distensiones musculares, lesiones en la piel, etc. puede durar hasta un 30-50% menos de tiempo cuando se utilizan productos de Aloe Vera.
· Recuperarse de un esguince
Para lograr mejores resultados, suele resultar útil combinar varios de estos elementos. Por ejemplo, para tratar un esguince de tobillo, puede hacer una compresa grande de aloe vera y luego colocarla en el tobillo. Este remedio, que se puede utilizar en el campo, puede brindar alivio casi instantáneamente.
· Crema de Áloe Vera
Gracias a sus propiedades calmantes, es una excelente loción de masaje que contiene aproximadamente un 75% de gel de Aloe Vera. Es útil para músculos y articulaciones doloridos y sobrecargados, hematomas superficiales o profundos y dolor general.
