Blog Reaverfit | Consejos de acondicionamiento físico

Cómo marcar objetivos deportivos: 8 consejos

A menudo comenzamos estableciendo metas cuando comienza un nuevo año, una nueva temporada, un nuevo ciclo. Con la llegada de los días soleados se sienten las ganas de salir y moverse. La motivació...

7 buenas razones para empezar a correr

Entrenarte para correr durante al menos 30 minutos con regularidad es una forma eficaz de mejorar tu estado físico y garantizar que te mantengas saludable. Según los expertos, el 50% de las person...

¿Cómo encontrar la motivación para hacer deporte en invierno?

It is well known that the few hours of natural light, the cold or the rain are factors that can discourage you from doing your daily exercises. We are more likely to stay still on the warm sofa be...

Deporte y buenos propósitos: ¿cómo mantenerlos?

Estamos a pocos días del comienzo de un nuevo año y probablemente ya hayas hecho tus propósitos deportivos y te hayas fijado tus metas para mejorar tu estilo de vida. Sin embargo, también es posib...