Blog Reaverfit | Consejos de acondicionamiento físico

Les différents types de Pilates : trouvez celui qui vous fait du bien

Découvrez les différents types de Pilates — Matwork, Reformer, Dynamique — pour choisir celui qui correspond le mieux à votre rythme, vos envies et votre corps. On vous explique les différences...

Pilates, yoga ou stretching : quelle pratique te convient le mieux ?

Tu hésites entre yoga, Pilates ou stretching ? On t’explique les vraies différences, les exercices à attendre et comment choisir selon tes envies (et ton mood)

Pilates ou yoga : quelle pratique choisir pour maigrir efficacement ?

Envie de perdre quelques kilos sans passer par des séances de sport intenses ou culpabilisantes ? Le yoga et le pilates sont deux excellentes options pour affiner sa silhouette, retrouver de l’éner...

Cómo elegir tu atuendo de Pilates en 2025: Consejos prácticos

Descubre cómo elegir el outfit perfecto para Pilates en 2025: leggings, sujetadores deportivos y pantalones cortos. Conozca los criterios importantes a considerar, como material, elasticidad, trans...

Método Pilates 2025: Por qué adoptarlo, beneficios y ejercicios esenciales

Descubre el método Pilates en 2025: sus beneficios físicos y mentales, el material necesario y la importancia de llevar la ropa adecuada. Encuentra tus leggings y sujetadores deportivos perfectos ...