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Maigrir semble difficile et très souvent les régimes tournent à l’obsession. On adopte des rituels rigides de manière religieuse et on commence à croire aux options miraculeuses, à adopter de mauva...

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Perdre du poids n'est pas quelque chose pour lequel vous devez vous battre et faire de gros sacrifices : vous devez simplement adopter de bonnes habitudes dans votre vie. Les régimes restrictifs, s...

7 idées reçues sur la perte de poids

Les régimes amincissants sont une solution très souvent privilégiée depuis des années pour obtenir le corps que l'on souhaite et avoir une apparence parfaite pour une occasion spéciale. Il est cour...