Comment bien choisir sa brassière de sport ?
Trouver une brassière de sport adaptée, n'est pas toujours tâche facile ! Les sportives ont tendance à chouchouter leurs tenues de sport et opter pour les baskets les plus confortables. Mais trop souvent, les brassières sont laissées-pour-compte. À tort ! Le choix d’une brassière de sport est aussi important qu’une paire de baskets à sa taille. Il existe différents types de brassière, selon le sport que vous pratiquez et votre tour de poitrine, c’est pourquoi il est essentiel de savoir comment bien la choisir !
Conseils pour choisir la bonne brassière de sport
La tâche est souvent plus compliquée que prévu lorsque vous êtes confrontée à toutes les options de brassières disponibles sur le marché. Pour éviter les complications, voici quelques conseils à prendre en compte :
· Évitez les armatures
Pour un maximum de confort, évitez les brassières avec armature, que vous ayez une forte poitrine ou non. Celles-ci peuvent provoquer des frottements et parfois des irritations très désagréables durant votre séance.
Certes, le soutien est précieux mais une brassière sans armature de qualité peut aussi vous apporter le soutien nécessaire ! Il en va de même pour les coutures : Reaverfit propose des brassières de sport sans couture pour vous apporter un maintien tout en ayant la sensation de ne rien porter, ou encore un maintien léger modéré !
· Choisissez le bon niveau de maintien : soutien élevé, moyen ou faible ?
Lorsque nous parlons d'impact élevé, moyen ou faible, nous faisons référence au type et à l’intensité du sport que vous pratiquez.
Les brassières de sport avec un soutien élevé sont parfaites si vous pratiquez du bodypump, du football, de la course à pied, du crossfit ou de la danse.
Une brassière avec un soutien moyen vous aidera dans les sports à impact modéré tels que le fitness, la marche, le cyclisme.
Enfin, la brassière proposant un maintien léger est idéale pour les amateurs de Pilates et de yoga. Ce type de brassière ne nécessite pas un soutien trop élevé, et peut idéalement être légèrement extensible pour vous permettre une liberté de mouvements maximale tout en conservant un bon maintien.
· Trouver le meilleur matériau pour votre brassière de sport
Il peut sembler évident qu'il est important de connaître la matière dont est fait votre brassière de sport, mais de nombreuses femmes ne prêtent pas attention à ce point. Le nylon est apprécié pour sa résistance avec un faible pouvoir absorbant, ce qui permet à votre brassière de sécher très vite.
En effet, il est également important qu'il s'agisse d'une matière 100% respirant et, en plus du Nylon, le Lycra est une excellente alternative. De cette façon, vous pouvez réguler la transpiration et éviter les irritations.
Quel est le prix approximatif d'une bonne brassière de sport ?
Le prix moyen d'une brassière de sport de qualité se situe entre 20 et 45 euros. Cependant, il ne doit pas être le seul critère de choix car une bonne brassière de sport doit non seulement vous permettre de rester confortable tout au long de vos séances d’entraînement, mais doit avant tout pouvoir protéger votre poitrine des forts impacts.
À quelle fréquence doivent-ils être changés ?
Il est conseillé de changer de brassière lorsque le support commence à céder. Cela varie généralement en fonction de la qualité de votre brassière de sport.
